12岁的脂肪肝通常可以通过调整饮食和生活习惯来进行恢复。首先要注意控制饮食，减少高糖高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果和高纤维食物的摄入，适量摄入优质蛋白质，同时避免暴饮暴食。另外要保持适当的运动量，每天进行适度的运动，有助于减少脂肪在肝脏和身体其他部位的沉积。此外，保持规律的作息时间和充足的睡眠也很重要。如果情况严重或持续时间较长，建议尽快就医进行专业的评估和治疗。
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12岁的脂肪肝通常可以通过调整饮食和生活习惯来进行恢复。首先要注意控制饮食，减少高糖高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果和高纤维食物的摄入，适量摄入优质蛋白质，同时避免暴饮暴食。另外要保持适当的运动量，每天进行适度的运动，有助于减少脂肪在肝脏和身体其他部位的沉积。此外，保持规律的作息时间和充足的睡眠也很重要。如果情况严重或持续时间较长，建议尽快就医进行专业的评估和治疗。
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