醋泡花生加洋葱有什么功效 ？
醋泡花生的功效是什么?
1
2
花生含脂肪40％～50％，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90％左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”。
3
醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。
4
尽管醋泡食品有诸多好处，但有些个体却不宜食用。如正在服用某些西药者不宜吃醋，因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用；磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋；正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋；胃溃疡和胃酸过多患者不宜吃醋，因为醋会腐蚀胃肠黏膜，加重溃疡病的发展。
5
醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
6
花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美！
END
食材
主料：花生米
辅料：生菜、香干 调料：香醋（镇江）、白糖、香油、酱油、小葱
醋泡花生的做法
1
2
1、将花生米油炸熟；
3
2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末；
4
3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用；
5
4、取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用。
END
醋泡花生可以降压
1
醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，
2
但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。
花生米能不能跟洋葱一起吃 ？
花生米和洋葱是完全可以一起吃的，在外面的素拼，经常就会把花生米和洋葱拼在一起，当下酒菜，完全可以的，而且营养丰富，是很不错的搭配
洋葱和花生能一起吗 ？
可以啊，推荐吃法：
洋葱凉拌花生米
用料
主料洋葱100g
调料食盐适量醋适量调和油适量白糖适量芝麻油适量
洋葱凉拌花生米的做法
1.先准备好一个洋葱
2.把洋葱去皮洗干净
3.用刀把洋葱切成丁
4.把切好的洋葱倒入盘中
5.取适量的花生米
6.在炒勺中加入适量的油
7.待遇热之后将花生米倒入炒勺中，用锅铲不停地翻炒8.将炒好的花生米盛入盘子中
9.在准备的碗中倒入适量的醋
10.取适量的白糖加入盛有醋的碗中
11.用筷子不停的搅拌直到白糖充分溶解
12.将炸好的花生米倒入盛有洋葱的盆中
13.把醋也倒入盆中，用筷子搅拌均匀
14.把搅拌好的花生米和洋葱倒入盘子中
15.盛入盘子中即可食用
吃完洋葱后可以吃花生吗 ？
香辣王调成味汁.将花生米和切好的洋葱混合，香菜两棵洗净备用
2，可避免有些人怕辛辣不相克的，洋葱切粗丝，可以吃
花生米拌洋葱.盐.用小碗将香油。
5，淋上调味汁拌匀，指天椒一洗净。
小贴士
洋葱拌好后静置十分钟后食用。或事先先放少许盐将洋葱拌腌五分钟后再混合花生粉调味汁也可：
洋葱二个小的洗净。
3.鸡粉.熟花生米60克
4.指天椒切椒圈，静置五到十分钟即可食用，香菜切段.生抽
吃洋葱花生米可以喝酒吗 ？
喝酒可以吃黄瓜或者花生花生忌与黄瓜、蕨菜、毛蟹同食。花生与黄瓜同吃伤身腹泻,但不要一起吃
陈醋洋葱花生米 ？
主料 花生200克 辅料 黄瓜半根 调料 色拉油少许食盐5克生抽1勺陈醋30毫升白糖5克洋葱1小块小葱1根香菜1根 做法 1.从超市买来的花生米，上面会有好多灰尘，要用清水洗一下，然后放在一边沥干水分 2.黄瓜、洋葱洗净后切小丁；香葱和香菜洗净后切末 3.取一个小碗，加入老陈醋、生抽、绵白糖、盐调和成味汁
老醋花生米洋葱的做法 ？
主料 花生200克
辅料 黄瓜半根
调料 色拉油少许食盐5克生抽1勺陈醋30毫升白糖5克洋葱1小块小葱1根香菜1根
做法
1.从超市买来的花生米，上面会有好多灰尘，要用清水洗一下，然后放在一边沥干水分
2.黄瓜、洋葱洗净后切小丁；香葱和香菜洗净后切末
3.取一个小碗，加入老陈醋、生抽、绵白糖、盐调和成味汁
油炸洋葱丝拌花生米怎么做？ ？
洋葱凉拌花生米的做法
1.先准备好一个洋葱
2.把洋葱去皮洗干净
3.用刀把洋葱切成丁
4.把切好的洋葱倒入盘中
5.取适量的花生米
6.在炒勺中加入适量的油
7.待遇热之后将花生米倒入炒勺中，用锅铲不停地翻炒
8.将炒好的花生米盛入盘子中
9.在准备的碗中倒入适量的醋
10.取适量的白糖加入盛有醋的碗中
11.用筷子不停的搅拌直到白糖充分溶解
12.将炸好的花生米倒入盛有洋葱的盆中
13.把醋也倒入盆中，用筷子搅拌均匀
14.把搅拌好的花生米和洋葱倒入盘子中
15.盛入盘子中即可食用
洋葱和花生米和黄豆在一起有什么功效 ？
特别是不饱和脂肪酸的含量很高1花生含有大量的蛋白质和脂肪,可以止血,2花生含有一定量的维生素E和锌.花生还含有微量元素硒等,能抗衰老；3花生红衣含有维生素k,增强记忆.4
转载请注明出处万丰美食菜谱大全 »洋葱花生米
