无论是瘦人还是胖人都逃不开脂肪肝,脂肪肝,想必大家都不陌生,很多人都以为只有肥胖的人会得脂肪肝而瘦子确不会,其实是错误的。脂肪肝是一个全球性常见的临床现象。一般来说,经济发达、生活改善、过多高脂饮食、高龄人口比率增高,脂肪肝的发生率也会随之增加。 据估计现在人群中约有25%的
1瘦人也得脂肪肝你都知道吗
现在患上疾病的人也有很多,很多人也都担心患上一些疾病,一担患上会给患者的生活带来很大的伤害,生活中有很多人存在着侥幸心理,从而疏忽了身体的保健,患上了脂肪肝。那么,瘦人也得脂肪肝你都知道吗?下面让专家来解答一下。
脂肪肝通俗地说,就是肝脏发胖了。很多人认为脂肪肝是胖人的事,瘦人则可逃脱厄运。其实不然,体检时往往会发现一些很瘦的人也患有脂肪肝。
据研究,西方人脂肪肝的遗传背景主要是神经内分泌因素,因此得脂肪肝的人以肥胖者为主。东方人则不同,瘦的人也会得脂肪肝,这跟东方人体内含有一种节俭基因有关。
节俭基因形成在早期食物匮乏年代,它有利于人体进行能量贮备,以备饥饿时消耗,但在运动量减少和食物极大丰富的现在,节俭基因仍在继续发挥作用,使该基因演变成脂肪肝、2型糖尿并冠心病的易患因素。因此,瘦人也不能忽视脂肪肝的预防和定期检查。
此外,对于一些查出有脂肪肝的胖人来说,存在着减肥速度过快的误区。有些人采劝饥饿疗法,使体重在短期内迅速下降,这是非常有害的,会使脂肪酸大量释放,沉积在肝脏、心脏等脏器,加重肝脏炎症,可能使肝细胞坏死、肝功能受损,严重时诱发肝纤维化,并损害其它重要脏器。渐进性减肥是最有效的。减肥有三个概念,无效减肥:每月减重小于0.45公斤;有效减肥:每周减重大于1.2公斤;有害减肥:每周减重大于1.5公斤,每月减重大于5公斤。
以上是专家医生对瘦人也得脂肪肝的见解,想必看了的人已经有所了解了,望大家引以为鉴,无论是怎样的人都应注意身体的保健,从而能避免患上脂肪肝。
2瘦人胖人都逃不开的脂肪肝
脂肪肝,想必大家都不陌生,很多人都以为只有肥胖的人会得脂肪肝而瘦子确不会,其实是错误的。脂肪肝是一个全球性常见的临床现象。一般来说,经济发达、生活改善、过多高脂饮食、高龄人口比率增高,脂肪肝的发生率也会随之增加。
据估计现在人群中约有25%的人可能发生脂肪肝。不过很多人想不通的是,脂肪肝按道理好像应该是个胖人病,可为什么有些瘦人也逃不过脂肪肝的困扰呢?
脂肪肝发病原因很多正常时肝脏也含有少量脂肪,不过仅占肝湿重的5%,而且和细胞成分结合在一起,细胞内不出现脂滴。如果因各种原因引起肝细胞内脂肪堆积,使肝内脂肪含量超过肝湿重的5%,肝细胞内出现脂滴时就是出现了脂肪肝。含脂肪量在5%到10%时为轻型脂肪肝;脂肪量达到10%至15%时就是中型脂肪肝,如果脂肪量达到25%到50%或是大于30%时即为重型脂肪肝。引起脂肪肝的原因大多是因为营养过盛、高血脂或是饮酒过多,这与我们的生活方式都有密切的关系。
详细说来,引发脂肪肝的原因有:
1.肥胖型脂肪肝——这是最常见的病因。由于摄食过多的高糖饮食和过量脂类,导致营养过剩,致使周围脂肪组织过多,脂肪酸释放增加,肝对脂肪的消化、氧化、转化、排泌出现障碍,导致脂肪在肝内堆积。一般来说,体重越重肝内脂肪堆积越多。50%的肥胖者有肝内脂肪浸润,重度肥胖者绝大多数都有脂肪肝。
2.酒精性脂肪肝——这是引发脂肪肝的第二位常见病因。75%到95%的嗜酒者会有不同程度的脂肪肝。酒精本身就对肝脏有着直接的损害,如果长期饮酒而不正常进食还会导致营养不良,这样就很容易发生脂肪肝。
3.炎症性脂肪肝——最常见的是病毒性肝炎。
3无论是瘦人还是胖人都逃不开脂肪肝
脂肪肝是目前全世界都非常流行的一种肝脏疾病,在一般情况下,经济发达地区,人们的生活水平较高,过多高脂饮食、高龄人口比率增高,脂肪肝的发生率也会随之增加。据估计现在人群中约有25%的人可能发生脂肪肝。
不过很多人想不通的是,脂肪肝按道理好像应该是个胖人病,可为什么有些瘦人也逃不过脂肪肝的困扰呢?
脂肪肝发病原因很多正常时肝脏也含有少量脂肪,不过仅占肝湿重的5%,而且和细胞成分结合在一起,细胞内不出现脂滴。如果因各种原因引起肝细胞内脂肪堆积,使肝内脂肪含量超过肝湿重的5%,肝细胞内出现脂滴时就是出现了脂肪肝。含脂肪量在5%到10%时为轻型脂肪肝;脂肪量达到10%至15%时就是中型脂肪肝,如果脂肪量达到25%到50%或是大于30%时即为重型脂肪肝。引起脂肪肝的原因大多是因为营养过盛、高血脂或是饮酒过多,这与我们的生活方式都有密切的关系。
详细说来,引发脂肪肝的原因有:1.肥胖型脂肪肝——这是最常见的病因。由于摄食过多的高糖饮食和过量脂类,导致营养过剩,致使周围脂肪组织过多,脂肪酸释放增加,肝对脂肪的消化、氧化、转化、排泌出现障碍,导致脂肪在肝内堆积。一般来说,体重越重肝内脂肪堆积越多。50%的肥胖者有肝内脂肪浸润,重度肥胖者绝大多数都有脂肪肝。2.酒精性脂肪肝——这是引发脂肪肝的第二位常见病因。75%到95%的嗜酒者会有不同程度的脂肪肝。酒精本身就对肝脏有着直接的损害,如果长期饮酒而不正常进食还会导致营养不良,这样就很容易发生脂肪肝。3.炎症性脂肪肝——最常见的是病毒性肝炎。4.糖尿病性脂肪肝——1型糖尿病病人较少发生脂肪肝,比例约为4.5%。2型糖尿病患者发生脂肪肝较多,可达37%,因为50%到80%的2型糖尿病病人是肥胖者。5.营养缺乏性脂肪肝——因长期厌食、节食、偏食、吸收不良综合症及胃肠旁路手术等原因,造成低蛋白血症,缺乏胆碱,缺乏营养。常常动用组织中的脂肪,但又不能在肝脏内正常转化脂肪。6.药物性及毒物性脂肪肝——使用某些药物如生长激素、肾上腺皮质激素、四环素、某些抗肿瘤药、四氯化碳、苯、砷、铝等,可发生脂肪肝。7.妊娠——多发生于妊娠36周到40周,重症者常伴发肝性脑病、肾衰竭、消化道出血。
虽然脂肪肝的发生与遗传没有直接关系,但糖尿病、高血脂症多与家族遗传相关,所以某些相关原因的脂肪肝也与遗传有关联。脂肪肝症状不明显大约半数脂肪肝患者没有明显症状。常见的表现有:肝区闷疼不适、食欲不振、恶心、嗳气、腹胀、便溏、体重增加或下降,轻度黄瘦。如出现脂肪囊肿破裂,可发生右上腹等处的剧烈疼痛。此时肝大、发软,轻轻一触就有痛感。化验也会发现含谷丙转氨酶(ALT)高、血脂高、转肽酶及总胆红素高。B超是首选的脂肪肝诊断方法,意义较大。而CT可见密度普遍降低,磁共振(MRT)不优于效果也不及CT和B超。做肝活检虽然准确但会对身体造成损伤,一般人比较难以接受。
脂肪肝是一种容易治疗和恢复,予后良好的疾病,但如果没有及早治疗,病情不断增加也可能引起严重的后果,所以早防治具有重要的意义。脂肪肝的治疗包括消除病因、控制饮食、体育运动和药物治疗。
控制饮食:饮食结构合理,做到荤素搭配。营养不良者,应增加营养,提高热量。饮酒者必须彻底戒酒。燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯、胡萝卜、山楂等食物可起到降脂作用。
体育运动:运动可消耗体能,促进脂肪代谢,这是减肥、控制体重最有效的方法,有利于脂肪肝的治疗。
药物治疗:轻型脂肪肝一般不用药治疗。对中、重型可选择性地使用降脂与去脂药物,不过也有人认为药物治疗脂肪肝非但不能解决肝细胞堆积,相反有些药物还会伤肝。常用的中药何首乌、泽泻、丹参、片姜黄、山楂、柴胡有降脂作用。高胆固醇可用辛伐他丁和普伐他丁。高甘油三酯可用力平脂、诺横、必将脂及月见草油、烟酸肌醇之,肌醇、磷脂及维生素E、B族维生素均可保护肝细胞、防止脂肪堆积。
4瘦人也逃不开脂肪肝的“魔爪”
一直以来,胖子是脂肪肝类型中的大户,难道瘦人都不得脂肪肝吗?专家称,这是误区。因一旦人太瘦,缺乏营养,可导致极低密度脂蛋白合成减少,从而造成肝转运甘油三酯发生障碍,让脂肪在肝内堆积,诱发脂肪肝形成。胖人瘦人都要小心脂肪肝。
瘦人也逃不开脂肪肝的魔爪
专家们透露:脂肪肝人群已超过乙肝病毒携带者人群,脂肪肝成为第一大肝病。统计显示,城市人群的脂肪肝发病率是农村人口的两倍。脂肪肝正瞄准了都市中一大群或胖或瘦的中青年白领。一旦患上脂肪肝,不但感染甲肝、乙肝机会增加,患肝癌几率也比常人高出上百倍。
现状30岁~40岁男性四分之一患有脂肪肝。
脂肪肝是中青年男性健康的头号杀手。临床统计数字显示,脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同时,由于脂肪肝患者机体免疫力相对较低,其日后感染甲、乙型肝炎的机会也明显高于正常人。
5胖子瘦子都逃不开脂肪肝
经济的发达,生活质量的提高,饮食的不规范,作息时间的无度,越来越多的人们患有了现代的文明病,脂肪肝就是其中一种,也许你认为脂肪这种东西是胖子的专利,那么脂肪肝也是胖子才拥有的吧?那我说你错了,其实胖子瘦子都逃不开脂肪肝。
脂肪肝发病原因很多正常时肝脏也含有少量脂肪,不过仅占肝湿重的5%,而且和细胞成分结合在一起,细胞内不出现脂滴。如果因各种原因引起肝细胞内脂肪堆积,使肝内脂肪含量超过肝湿重的5%,肝细胞内出现脂滴时就是出现了脂肪肝。含脂肪量在5%到10%时为轻型脂肪肝;脂肪量达到10%至15%时就是中型脂肪肝,如果脂肪量达到25%到50%或是大于30%时即为重型脂肪肝。引起脂肪肝的原因大多是因为营养过盛、高血脂或是饮酒过多,这与我们的生活方式都有密切的关系。
详细说来,引发脂肪肝的原因有:1.肥胖型脂肪肝——这是最常见的病因。由于摄食过多的高糖饮食和过量脂类,导致营养过剩,致使周围脂肪组织过多,脂肪酸释放增加,肝对脂肪的消化、氧化、转化、排泌出现障碍,导致脂肪在肝内堆积。一般来说,体重越重肝内脂肪堆积越多。50%的肥胖者有肝内脂肪浸润,重度肥胖者绝大多数都有脂肪肝。2.酒精性脂肪肝——这是引发脂肪肝的第二位常见病因。75%到95%的嗜酒者会有不同程度的脂肪肝。酒精本身就对肝脏有着直接的损害,如果长期饮酒而不正常进食还会导致营养不良,这样就很容易发生脂肪肝。3.炎症性脂肪肝——最常见的是病毒性肝炎。4.糖尿病性脂肪肝——1型糖尿病病人较少发生脂肪肝,比例约为4.5%。2型糖尿病患者发生脂肪肝较多,可达37%,因为50%到80%的2型糖尿病病人是肥胖者。5.营养缺乏性脂肪肝——因长期厌食、节食、偏食、吸收不良综合症及胃肠旁路手术等原因,造成低蛋白血症,缺乏胆碱,缺乏营养。常常动用组织中的脂肪,但又不能在肝脏内正常转化脂肪。6.药物性及毒物性脂肪肝——使用某些药物如生长激素、肾上腺皮质激素、四环素、某些抗肿瘤药、四氯化碳、苯、砷、铝等,可发生脂肪肝。7.妊娠——多发生于妊娠36周到40周,重症者常伴发肝性脑病、肾衰竭、消化道出血。
虽然脂肪肝的发生与遗传没有直接关系,但糖尿病、高血脂症多与家族遗传相关,所以某些相关原因的脂肪肝也与遗传有关联。脂肪肝症状不明显大约半数脂肪肝患者没有明显症状。常见的表现有:肝区闷疼不适、食欲不振、恶心、嗳气、腹胀、便溏、体重增加或下降,轻度黄瘦。如出现脂肪囊肿破裂,可发生右上腹等处的剧烈疼痛。此时肝大、发软,轻轻一触就有痛感。化验也会发现含谷丙转氨酶()高、血脂高、转肽酶及总胆红素高。B超是首选的脂肪肝诊断方法,意义较大。而CT可见密度普遍降低,磁共振(MRT)不优于效果也不及CT和B超。做肝活检虽然准确但会对身体造成损伤,一般人比较难以接受。
脂肪肝是一种容易治疗和恢复,予后良好的疾病,但如果没有及早治疗,病情不断增加也可能引起严重的后果,所以早防治具有重要的意义。脂肪肝的治疗包括消除病因、控制饮食、体育运动和药物治疗。
控制饮食:饮食结构合理,做到荤素搭配。营养不良者,应增加营养,提高热量。饮酒者必须彻底戒酒。燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯、胡萝卜、山楂等食物可起到降脂作用。
体育运动:运动可消耗体能,促进脂肪代谢,这是减肥、控制体重最有效的方法,有利于脂肪肝的治疗。
药物治疗:轻型脂肪肝一般不用药治疗。对中、重型可选择性地使用降脂与去脂药物,不过也有人认为药物治疗脂肪肝非但不能解决肝细胞堆积,相反有些药物还会伤肝。常用的中药何首乌、泽泻、丹参、片姜黄、山楂、柴胡有降脂作用。高胆固醇可用辛伐他丁和普伐他丁。高甘油三酯可用力平脂、诺横、必将脂及月见草油、烟酸肌醇之,肌醇、磷脂及维生素E、B族维生素均可保护肝细胞、防止脂肪堆积。
胖子也好,瘦子也好,在生活中无论如何都有有度,要规范,少吃,少坐,多动,合理安排作息时间,不要熬夜,在春节将至之际,更加要把握好这些,要不胖子瘦子都容易得到这个烦人的脂肪肝的。